¿Pilates en un centro social? ¡Venga ya!
Pensamos que lo personal es político, que todas las personas tenemos derecho a la salud y al bienestar, a tener un rato para el auto-cuidado, el disfrute, el ejercicio o la diversión. En un mundo capitalista que nos genera un estrés a veces insoportable, dedicarnos 1 hora a la semana a parar y atender a nuestro cuerpo se vuelve todo un acto de rebeldía.
¿Por qué pilates? Es una práctica respetuosa con el cuerpo, mejora la movilidad, disminuye el dolor de espalda, nos fortalece y nos ayuda a adoptar prácticas de higiene postural que nos acompañaran en el resto del día.
¿Y por qué en un centro social? Estamos hartas de tener que pagar cuotas altísimas por un entrenamiento, porque las personas precarias también tenemos derecho a ella, porque queremos construir una práctica de aprendizaje colectiva en la que alumnas y profes puedan intercambiar roles.
Después de tantas horas de asamblea para cambiar el mundo, nuestras espaldas bien merecen unas clases de pilates 
Pues contactar con el taller de Pilates de la villana escribiendo a pilatesvillana@gmail.com
¿Yoga en un centro social? ¡Venga ya!
Vivimos en un continuo hacia fuera, rodeados de múltiples estímulos cargados de excesiva información, a la carrera por llegar a ese punto siguiente que siempre se nos queda a un palmo de distancia.
Permitirte parar, tomar conciencia de tu respiración, percibir desde la observación de lo que pasa en tu cuerpo en ese preciso momento, lejos del tiempo de antes, distante del tiempo de después. Eso es lo que la práctica del Hatha yoga te regala, y esa será nuestra búsqueda en cada sesión.
Todos los martes de las 20:30h a las 22h, en la sala de arriba de la villana. Como el espacio es limitado, para participar en el taller de yoga deberás reservar tu sitio enviando un mensaje al profesor y esperar que él te confirme que tienes plaza. Deberás llevar tu esterilla y ayudar a limpiar el espacio antes del taller. El taller lo imparte Manuel Pérez (659174001) y tiene un coste muy pequeño (10€ mes) por persona que va destinado integramente a la villana.